• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDa Donna Pierre Cardin Stivaletti in verde dimensione 41 Model 7226211, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Dolce Vita Mazey nero donna scarpe Dimensione 6 M stivali MSRP 180, CASSIS COTE D'AZUR Elmie, Stivali Arricciati Donna, Nero (nero), 40 EU (i5L), CQ COUTURE OVERKNEE avvio stivali STIVALI STRETCH 100% VEGAN LEATHER rosso ROSSO 44, Cole Haan W07929 donna Arlean avvio- Choose SZ Colore.,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDan Post donna Bone Cowboy stivali Leather Cowboy stivali Square Toe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. CHLOE GORGEOUS METALL STUDDED stivali sz 40 NIB Made in ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. BUTTERO scarpe 384424 nero 39, Donna Minnetonka Ankle-Hi Sheepskin Pug avvio Stivaletti E Tronchetti Marrone -, Dansko donne Raina TONDO dito in Pelle Fashion Stivali Marrone Grande 10 US 41.5 e,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Cenedella inglese calzatura donna Stivaletti Marrone Pelle-f5c1,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Brunello Cucinelli donna Marrone Leather Lace Up High Top scarpe da ginnastica 41 11RTL 1495, CARLOS by Carlos Santana Moda Donna Selena Stivali, Grigio BRUNO, Taglia 8.0 US 6 UK, Cole Haan Leather Ankle stivali,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDansko Donna Camryn Winter avvio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Dolce Vita Donne Stivali Nero Grande 6 US 37 EU, Cole Haan donna Paulina Grand Taupe avvioies scarpe 8.5 Medium (B,M) BHFO 4222, Brian Atwood Paradis Leopard Print Calf Hair stivali 8 made in ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Brütting
Art.-Nr.: EB4192 Herstellernummer: 221127

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, CORSO COMO BERKSHIRE SUEDE donna ANKLE stivali NEW Dimensione 8.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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