• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCAT Caterpillar INFORMATORE P310551 in pelle Scarpe Stivaletti Casual da Donna Nuovo, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Demonia Gothic da Donna Stivali alternativa-Lilith 210 ECOPELLE Vegan, Carlos by Carlos Santana Donna Helene avvio, Donna El Naturalista Lichen Nf71 Stivaletti E Tronchetti Rosso, Dansko Delphina Block Heeled avvioie Open Toe Side Zip Nubuk Leather scarpe Dimensione 41,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDemonia Gothic Plateau Stivali CONCORD - 108-blk-pu, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. DOCKSTEPS Scarpe Donna Stivaletti Nero 95711 BDT OUTLET,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Corso Como Hoboken Donna nero Leather Over Knee avvio Sz 7 2870, Circus by Sam Edelman donne PUMPS circa Camoscio Fashion Stivali Nero groess, Caterpillar Dryverse Donna con Lacci Punta in Acciaio,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donald J. Pliner Caye rosa Leather Knee High avvio Dimensione 6, Clarks Donna Stivaletti con Tacco Adya Bella, Corral Circle G Donna Dual-colored Ostrich Patchwork Embroidered Cowboy stivali,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDoc Dr Martens stivali Vintage Chelsea Bottine 8465 Mary Jane donna US Dimensione 9, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. DOCTOR MARTENS VINTAGE BOUQUET DENIM 15017401 anfibi scarpe da donna, Donald Pliner Studded Mac avvio Riding Equestrian Biker Moto Leather 6.5, Donna Unisa Iguale Sty Stivaletti E Tronchetti Nero - Taglia 38,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Hunter
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US Shoe Size (Women's): US 7 Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.)
EUR Shoe Size (Women's): EUR 38 Material: Rubber
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Caterpillar TESS donna Marrone P91007 Leather Steel Toe Safety Work stivali scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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