• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBugatti Uomo F93391g Desert stivali Marrone (Marrone 600) 9.5 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Chloé SHEARLING Tagliati Zeppa Lacci Stivali, DONALD J Pliner donna Betti Fashion Stivale, Nero, Taglia 6.5 tjsa US 4.5 UK, Cole Haan Leather Kendall pull On Ankle stivali SZ 10.5 278 New Western Cowboy, Bugatti Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 38 grigi ea0157b,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCorral Ladies 12 Snip Toe Leather Cowgirl Western stivali nero Marrone R1152, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Columbia Minx Shorty stivali donna Omni-Heat Waterproof Suede Winter Snow Shale,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Camper Peu Cami donna Burgundy Nubuck Ankle stivali - 40 EU, Décolleté donna in pelle liscia nabuk nero argento con stringatura, CYNTHIA VINCENT LANGLEY nero Leather donna Designer Knee Wedge stivali 10.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Demonia Donna Steampunk Lacci Fibbie Stivali Crypto - 61 Nero,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Circle G by Corral Ladies Cowboy Western stivali verde Beige Filigree L5133, CAMPER Alright, Stivaletti da donna, pelle, con elastico inserto, Rosso, Bugatti 411338301500, Stivali Donna, verde (Dark verde), 37 EU (Z2I),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareClarks Da Donna Con Lacci Stivaletti SPORTIVO-Tri libero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Dolce Vita Tan Suede Tessey avvioies, 10M, New Without Box, Corral Sand Floral Glitter Inlay stivali, Dan Post donna Sz 7M Dark blu Leather Multi Colore Snakeskin Cowboy stivali 14079,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Geschlecht: Damen
Modell: 5150 Marke: Laura Biagiotti
Farbe: Schwarz Herstellernummer: 5150_BLACK
EAN: 8056151350084 Schuhgröße: 37

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, CV830 Scarpe Stivali ARMANI JEANS 37 donna Nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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