• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBY600 MOMA Scarpe donna in pelle Marronee Stivaletti EU 36,EU 39, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Corral Donna Western Cowgirl Mint Maple Inlay Embroidery stivali C3379, Dolce Vita donna Shanta Leather Pointed Toe Mid-Calf Fashion stivali, Corral Donna Pull On Embroidered Woven Ankle stivali Marrone verde A3293, Dolce Vita donna nero Patent Ankle stivali scarpe 6 Medium (B,M) BHFO 6541,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCharles by Charles David Berenson avvio - Donna Dimensione 7.5, nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Da Donna Rieker Stivaletti foderato caldo-l3892,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. CV2271 Scarpe Stivali scarpe da ginnastica Zeppa CASADEI 41 donna, Da Donna Rocket Dog Nero CISTERNA Graham Stivali da motociclista Tall Zip EURO 36, Chloe Wedge Ankle stivali In Toupe olive Dimensione 381 2,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Clarks Leather Water Resistant Hiking stivali Faralyn Alpha Taupe 12M NEW A279975, CORRAL Ladies Chocolate Harness avvio U Toe, Brunella 36 Pelle Scarpe Stivali Made in Scarpe in Pelle Marrone Stivaletti,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCircus by Sam Edelman Donna Vanessa Chelsea avvio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Da Donna Pierre Cardin Stivali Marrone Dimensione 36 Model 8060505, CULT stivali stivaletti anfibi donna CLE103877 ZEPPELIN MID 2666 LEATHER nero, Doc Dr. Martens Stivali da donna Sovereign Tessa 14104200 Tan,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Cole Haan
US Shoe Size (Women's): N/A Style: N/A
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Dolce Vita donna Gwen Suede Almond Toe Ankle Fashion, Dark Taupe, Dimensione 6.0,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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