• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCABLAGGIO I35 fedee Stivali Cavallerizza Cinturino 009, Nero, 3.5 Regno Unito visualizzazione, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. CALZINO Stivali Piattaforma Autunno Hook-Alla Caviglia Donna Loop Scarpe Calzature Donna Ballerine, Corral Donna Cango Tobacco Laser Woven Cowgirl avvio - Snip Toe - A2992, CLARKS Donna Marana Amber Fashion avvio, Donna Sorel Joan Of Arctic shearling Stivali da neve-Scuro Grigio Nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna Georgia rosa Lamouna Stivaletti E Tronchetti Nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Clarks donna UK Dimensione 7 nero Leather Knee High stivali,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Demonia Neptune-100 rosa Hologram Unisex Platform scarpe - Gothic,Goth,Punk,rosa,, Clarks donna UK Dimensione 4.5 rosso Leather Ankle stivali, Da Donna Sorel corto in pizzo Impermeabile Inverno Neve Pioggia Passeggio Stivaletti,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna Caterpillar Stivaletti Con Lacci-Willow,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Camper Katie donna nero Leather stivali - 36 EU, Brian Atwood donna stivali grigio Leather Platform High Ankle Heel 37.5 US Dimensione 6.5, Caterpillar Donna Rhonda Marrone SUGAR Stivaletti stringati RRP 99.99,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCole Haan 'Carlyle' Donna Leather avvio in Chestnut Marrone Dimensione 5 B; 398; NEW, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Christian Louboutin Suede So Kate Pointed Ankle stivali SZ 35, Da Donna Laura BIAGIOTTI Stivali In Nero Taglia 38 Model 2239, Donna Nero Opaco Coscia Alti Stivali Overknee stiletto tacco basso 4 5 6 7 8,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Pre-Owned: Boots were previously worn. PLEASE NOTE that these shoes have some minor creases, scuffs/scratches, and are slightly dirty/worn on the heels/soles. Please refer to picture(s). These shoes appear to be in good condition.
Brand: Dolce Vita Width: Medium (B, M)
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Clarks Zip Stivali Lunghi Verlie Gail,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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