• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCV2106 Scarpe Stivali DANIEL 38 donna Viola, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. CAFE' nero HC901 Calzature Donna Moda Stivaletto, Marrone LEATHER MADE IN ITALY VASQUE SKYWALK stivali Dimensione 7 M, Cole Haan Marrone in Pelle E Pelle Scamosciata Metà Polpaccio Cerniera Pelliccia Nappa Stivali US7.5 B UK5.5 NUOVO, Donna scarpe The Bear Marcy S Zoccoli Nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDa Donna Rieker Coccodrillo Nero Uomo Fatto Stivaletti Chelsea in Pelle Foderato in Pile 53790, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. CHARLES JOURDAN stivali nero Leather Heels 3.5'' US 8.5 M Made in ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Caterpillar Jace Steel Toe Work stivali donna 8.5 US 39.5 EUR nero Suede Leather, CAT stile di vita attenzione Donna Casual Stivali in Pelle Impermeabile Da esterno e interno rivestito in pelliccia, Donna Fly London Mes 2 Tappeto in pelle Camel Metà Polpaccio Stivali Taglia,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Columbia Donna Powder Summit Jacket - Choose SZ Colore,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. DOCKERS by Gerli Scarpe da Donna Stivali 39si302-302910 oroen Tan Pelle Lacci, Cesare Paciotti Low avvio Kandinsky Tortora Phithon Strech Natur, Carlos by Carlos Santana Candace donna US 5 Marrone Knee High avvio,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCarlos by Carlos Santana donna Syracuse Ankle Winter stivali scarpe BHFO 8605, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. David Tate donne stato TONDO dito in Pelle Fashion Stivali, Dolce Vita Donna Vonn Espadrille Sandal - Choose SZ colore, Carolinna Espinosa Conner Lug nero Leather stivali avvioies Chunky Heel 7.5 365,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Colore principale: Molto Scuro Navy
Stile: Stivali Caviglia Materiale: Scamosciato
Altezza tacco: Tacco Medio (3.8-7,6 Cm) Marca: Gabor
Allacciatura: Cerniera Altezza Esatta Tacco: 2.5

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Corral Donna Western Round Toe Leather Short stivali blu Engraved & Lace Q5005,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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