• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCALZATURA DONNA STIVALETTO ASH TESSUTO NERO - 3F5C, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Caprice Donna 25400 Stivali Marrone (Dk Marrone Multi 361) 5.5 UK, Cc1138 Hogan stivaletti camoscio nero donna Donna suede nero stivali, Cole Haan Grand.OS donna Signature Riding stivali nero Leather Dimensione 6 B, Corral Donna Dragonfly Embroidery Square Toe Western stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoChloe Leather Knee High Buckle stivali SZ 39.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Marrone beige English Tan Acne stivali 39,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Dolce Vita Mollie nero donna scarpe Dimensione 9.5 M stivali MSRP 180, DIESEL d-4 Darlin d-4 Amelia scarpe SHUHE 39 donna donna rrp, Cole Haan Donna Zerogrand Stitchlite Ballet Flat - Choose SZ colore,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico CQ COUTURE OVERKNEE stivali stivali STIVALI STRETCH VEGAN LEATHER nero NERO 43,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna Clarks Moda Blocco Stivaletti con Tacco Orinoco Oaks, Cole Haan Valentie nero donna scarpe Dimensione 7.5 M stivali MSRP 350, Da Donna RUBY SHOO KAROLINA Nero Stivaletti Tacco Basso Misura Sz,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCAMPER Donna Iman Oxfords Rosso (Burgundy 601) 3 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Diesel Donna Marrone Leather Ankle avvio 38EU 8M, Donald Pliner Devi avvio 5 Reverse Overlay Calf Tall Knee nero Leather NWOB High, Donna REMONTE Stivaletti con tacco-R1571,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Main Colour: Brown
UK Shoe Size (Women's): UK 5 Boot Shaft Height: Knee-High
Heel Type: Block Heel Height: Low Heel (0.5-1.5 in.)
EUR Shoe Size (Women's): EUR 38 Material: Leather
Calf Width: Medium Width: Wide (E)
Occasion: Casual, Dress, Work Brand: Clarks
Features: Zip

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, CALZATURA DONNA STIVALE LILI MILL CAMOSCIO+PELLE NERO - 1F00,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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