• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna Remonte soletta rimovibile tutte le condizioni atmosferiche Zip Sintetico Warmlined Stivali D8874, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Clarks Da Donna raisie vita Stivali Nero (nero pelle ---) 4 UK, BS446 MOMA scarpe Marrone leather donna ankle stivali zip autumn-winter leathe, Demonia CHARADE-130 Donna Block Heel Platform Mid-Calf avvio, Demonia 5 Platform Chunky viola Hologram Ankle stivali Rocker Punk Goth 6-12,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDKNY DONNA KARAN scarpe MarroneING STRETCH OVER THE KNEE stivali nero OTK 7.5 PULLON, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. DEMILLE scarpe 611237 neroxRedxMulticolore 39,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna Harley Davidson Zip Al Polpaccio Punta Arrotondata Alla Moda, Cole Haan Aylin Donna Storm Cloud Leather avvioie Sz 7.5 3188 , CLARKS Donna Maypearl Tulsa Ankle avvioie,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Bucketfeet donna Lasers Mid Top Leather Lace 9 Charcoal,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Clarks Orinoco Jazz Al Polpaccio Lunghezza 26138195 Stivali da donna-Tan Warmlined, Donald J Pliner Dayle Donna nero Leather Stretch avvio Sz 8 3015 , DONALD J Pliner Da Donna Echoe 2,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDemonia Damned-225 nero Vegan Leather Buckle Platform stivali - Gothic,Goth,Punk,, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CV488 Scarpe Stivaletti PANTANETTI 37 donna, Brian Atwood 'David' Suede Over-the-Knee Stiletto stivali - Dimensione 40.5, CUNZHAI Donna Unique Handmade Leather Casual Travel Soft Bottom avvio,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Danner
Style: Apparel

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Cole Haan Lyla avvioie Donna Dimensione 6B nero Waterproof avvio W08702,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoCOCLICO NIKO CLOG avvioIES 37 Anthropologie scarpe Lace Up Ankle stivali 6.5 7 Heels, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiCorral Donna Cango Tobacco Laser Woven Cowgirl avvio - Snip Toe - A2992,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.