• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDebbie Stivali in Pelle Vitello Stivali da Donna Stivali Di Pelle Nubuck Beige 3125 EU 36, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donald J Pliner Gitta Cork Fringe Western Pointed Toe stivali sz US 9.5 - 895, Bruno Magli Stivali 37 PELLE GRIGIO ITALY leather stivali Designer, Demonia SPRITE-210 Donna nero Vegan Leather Platform Laced-Up Mid-Calf stivali, Diane von Furstenberg leather dressy stivali Dimensione 7 (worn once) made in .,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBugatti in pelle Stivaletti Scarpe Caldo Grigio Multi Bommeln NUOVO, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Comfortview The Tilly Flat - nero, 10 1 2W,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna Remonte Gamba Alta Stivali R6471, Corral Donna Western Cowgirl nero rosso Overlay stivali G1458, Clarks MINT trattare GTX Donna Nero Pelle Gore-Tex Stivali,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donald J Pliner Donna Lora Fashion avvio - Choose SZ colore, Donna Anaki Virgin Stivaletti E Tronchetti argentoo - Taglia 39, Carolina donna Elm 8 Inch Logger avvio Dimensione 7W Marrone Leather Steel Shank CA421,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna Sorel Glacy Short impermeabile nero neve Inverno Stivaletti EU 36-42, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Clarks Originals donna Wallabee avvio. alla Caviglia Blu (Navy Suede) 6 UK, Corral Donna Western Cowgirl Tan Taupe Inlay Studs stivali C3409, Casadei Snakeskin Printed Heeled avvio Dimensione 7,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
genre: ANKLE
laçage: STRINGS Marque: CLARKS
Matière: SUEDE occasion: CASUAL
Matériel interne: LEATHER Saison: SPRING-SUMMER
Matériau semelle interne: LEATHER Couleur dominante: VIOLET
Matériau unique externe: RUBBER

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Demonia KERA-200 nero Vegan Leather Wedge O-Ring Lace-Up Knee High avvio,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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