• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDoc Martens Oxblood Triumph US Dimensione 6 Marrone Leather Fold Down Union Jack C1, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Chloe Rylee Combat Hiking avvio 40 nero, DELIGHT - 3003 Pleaser tacco alto plateauoverkneestivali nero lacci dietro, Camper Peu Cami Hi donna nero blu Leather stivali - 36 EU, Donna Vagabond Shoemakers Jill 2 Stivaletti E Tronchetti Nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCarvela Granato Glitter PUNTO Stivaletti con tacco- 41, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. CLARKS Donna Enfield Senya Ankle avvioie - Choose SZ Colore,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Da Donna Hunter Original Adjustable Back Gloss Pioggia Neve Stivali in, CQ COUTURE CUSTOM STUDS ZIP PLATFORM stivali stivali STIVALI LEATHER blu BLU 44, BRAND NEW CIRCUS SAM EDELMAN RANDI nero LEATHER stivali Dimensione 8 MSRP 107.00,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. CAMPER Donna Nero Pelle Stivali drybuck, TG, Donald J Pliner Donna nero Leather Lexie Ankle stivali avvioies Dimensione 9.5M NIB, DANSKO donna 'Baylee' Marrone Kidskin Leather Ankle avvioies Sz 41 NEW 229429,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCastaner scarpe 689651 Beige, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. DOLOMITE Cinquantaquattro HIGH FG GTX Stivali da Donna Burgundy Red, Decolte scarpe donna eleganti bordeaux tacco 9.5 stiletto simil pelle CW045, Donna Scarpe MOMA 4 (EU 37) stivaletti Marronee in pelle scamosciata BS435-37,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Geschlecht: Damen
Schuhgröße: 41 Marke: Made in Italia
Modell: DORA Herstellernummer: DORA_TDM
EAN: 8050750306299 Farbe: Braun

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Mini Bailey Bow II avvio Chestnut,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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