• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiClarks stivali Donna Multicolore Autumn-Winter cod. 100834 IE, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Brand New Cole Haan donna’s Suede Leather High Heel stivali Knee Dimensione 9 9B, Dansko Donna Hartley avvio in Chocolate Nubuck - Dimensione EU 36 US 6 - was 200, Donna Caterpillar dryverse in pelle stringati Punta Acciaio Sicurezza Lavoro Stivali P306996, Donna Clarks Alla Moda Stivali Caviglia un rosa Medio,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDan Post Donna Shine On pelle 12 Stivali West Cioccolato Dp3770, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. DOC DR MARTENS viola viola SUEDE stivali MADE IN ENGLAND RARE VINTAGE UNISEX 6UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Da Donna Laura Biagiotti Stivaletti in Nero Taglia 41 Model 5096, Donna Rocket Dog Thunder Gb Stivaletti E Tronchetti Grigio, Corral Ladies Turquoise Glitter Inlay & Embroidery Studs stivali C3511,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Crown Vintage donne Tabitha PUMPS circa in Pelle Fashion Stivali Grigio Grande 9 US,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Coloreful Elephant Donna Leather stivali, Clarks Ankle stivali Zip Buckle Strap Suede Heel Artisan avvioies donna 9 M nero, CARLOS by Carlos Santana Tempe Frangia con Tacco a Blocco-, Doe, 4 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna REMONTE Stivaletti con tacco basso-D7364, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CELINE nero LEATHER Zip stivali Dimensione IT 35 1 2 Horsebit Vtg Rare, Donna Remonte Stivaletti Casuali R9187, Donna Georgia rosa Corclou Stivaletti E Tronchetti Azzurro,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Kickers
Main Colour: Nero MPN: 341234

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Columbia Loveland Mid Omni-Heat stivali donna Winter Snow Waterproof Lace-Up 6.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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