• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBugatti Donna 431525511400 Scarpe da donna neve stivali foderati 1500 Grigio Nuovo, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Clarks nero Suede Enfield River Wrap Detail Heeled Ankle stivali New, DOC DR MARTENS viola PLAID FLANNEL avvio MADE IN ENGLAND RARE VINTAGE UNISEX 6UK, D4152 (without box) anfibio donna DR. MARTENS nero scarpe avvio Donna, Dei Mille Stivaletti in pizzo nero con laccio tacco alto,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoChurch's Ankle stivali Donna bottines New 37, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Doc Dr. Martens Stivali da donna Jenna Amber 12868001 nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna Aigle Chantebelle Stivali verde, Camel active Canberra GTX 70, Stivali da Neve Donna, Turchese (s9K), Clarks Stivali Stivaletti Donna Taglia (de 40.5) Marrone d918c2e,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico CHACO Credence nero Leather stivali, 6.5.,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. BY594 MOMA scarpe nero leather donna ankle stivali EU 36,EU 38,EU 38,5,EU 39,EU 3, Circus by Sam Edelman Carter Knit Ankle stivali scarpe Steel grigio Donna Dimensione 10, Dior donna nero Leather Dior Action Heel Ankle stivali Sz IT36.5 US6.5RTL 1390,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBrunello Cucinelli grigio Suede Mixed Canvas Western Ankle stivali 41.5 11.5RTL 695, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Caprice Donne' ' S 9-9-25323-21 715 Chelsea verde (Khaki Nubuc 715) 6 UK, CMP Campagnolo Kinos Unisex Stivali Invernali 38q4556-60bn Nero verde Nuovo, Corral Donna rosso Overlay and Studs Snip Toe stivali G1401,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Suola: Artificiali
Marca: Dr Martens Materiale: 100% pelle
Stile: Stivali Caviglia Tipo: Stivali Caviglia
Allacciatura: Con Lacci EAN: Non applicabile
Rivestimento interno: Pelle

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, CAMEL Active Taiga 72, Donna Stivaletti Nero 4 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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