• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCUSTOM CLASSIC MADE IN USA TWO TONE Marrone LEATHER WESTERN POINTY DANCE stivali 9 B, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Da Donna Caldo vendita Stivaletti Stringati fiori Scarpe oxfotds British VINTAGE POMPA 14, Casadei Cream Suede Horse Hair Wrap 4 Heel Western stivali - Donna Dimensione 6 1 2, Cougar Bistro Donna Tall Waterproof Nylon Winter Snow stivali, Circle G Marrone Crackle avvio,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCorral Ladies Multicolore Ethnic Pattern and Whip Stitch Cowgirl stivali C2872 New, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Dingo Willie Short Cowgirl avvio - Round Toe - DI 862,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Doc Dr. Martens 8 Fori Stivali 1460 WORN 13759100 bianca, Doc Docs Dr Martens donna stivali 1460 Floral rosa rosa Dimensione US 7, CV1064 Scarpe Tronchetti DIBRERA 40 donna Nero,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Cynthia Vincent Suede Cutout avvioies Leather Rust Marrone Dimensione 10 325, Donald Pliner Western Couture Cobra Leather Mule avvio scarpe New Hair Calf 395, Donna Ana Lublino Stivaletti in viola dimensione 40 Model Alicia,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDolce Vita Jimmy nero donna scarpe Dimensione 8.5 M stivali MSRP 200, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Da Donna Rieker Cerniera Trendy Equitazione Stile Stivali Alti Z9581, CASTANER MIT KEILE SCHUHWERK FRAU BUCHSE GAMSE SCHWARTZ - B96F, Casadei nero Suede Med Block Heel stivali Stretch Knee High avvioies Dimensione US 6.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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Color: Black Toe Type: Round Toe
Boot Shaft Height: Knee-High Modified Item: No
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Pattern: Solid Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.)
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Demonia RANGER-305 Donna nero Vegan Leather Heel Platform Lace-Up Ankle stivali,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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