• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCarvela UE da donna beige Taglia 39 Stivaletti in Pelle, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Clarks Originals UT x Wallabee avvio. Nero Bianco , Donna Office madrina West Scarpe Stivali naturalmente serpente Stivali di pelle, Corral Donna Marrone Overlay and Studs Square Toe stivali G1349, Catherine Malandrino Vesta Short Leather avvio Donna's Dimensione 8.5 Cognac Marrone,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoClarks 26113341 Donna Channing Ann nero Leather scarpe W OrthoLite® Footbed, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Celtico della Cornovaglia Celti Marrone in Pelle Scamosciata Stivali di pelle di pecora, taglia 4.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Cathy Jean leather ostrich high heel stivali Dimensione 5.5M pointy toe mid calf zip up, Donna Fly London Yone 642 FLY Pull On Punta Aperta Stivaletti in pelle scamosciata colorei assortiti, Brand New In Box Hunter Original Tall donna Rain stivali 9,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Circle G Ladies Camel Turquoise Floral Embroidery Woven avvioies Q0127, Boulet Deerlite Cowgirl avvio - Snip Toe - 3636, Caprice Donne' ' S 9-9-26449-21 325 Marronee Stivali da neve (DADO Nubuc 325) 5 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCharles by Charles David donna 9B Marrone Leather Mid-Calf 2 Heels stivali, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Corral Donna Desert rosso Goat Leather Snip Toe stivali R1952, Dolce Vita Rhea nero Suede Tall Fashion stivali 10, CORRAL Western stivali Exotic donna Leather Cowboy Snip Toe Marrone A3328,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Demonia
Sohle: Gummi Muster: Ohne Muster
Material: Synthetik Farbe: Schwarz
Herstellernummer: RAN301/BVEL Genaue Absatzhöhe: 9

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, colore blu scuro schnürstivali di Aldo nella taglia 37,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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