• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCQ COUTURE PLATFORM CUSTOM OVERKNEE stivali stivali STIVALI LEATHER FUXIA rosa 43, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Da Donna Agnello Pelliccia Scarpe Con Tacco Piatto Mocassini Mocassini stivali caldi pelliccia di visone fiocchetto tg UK, Carlos By Carlos Santana Radley avvio Dimensione 10, Corral Ladies Marrone Woven Tall Western stivali R1418, Bullboxer 925503E6C, Stivaletti Donna, Marrone (Brwn), 38 EU (e0g),
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Cole Haan Air Jalisa avvio Dimensione 6.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. DEMONIA Cramps-202 6 1 4 Heel Goth Punk Alternative Knee-High stivali, Buffalo London 2870 Micro Strech, Stivali Donna, Grigio (Antracite 01), (n3T), Dansko JOY LINEA DONNA STIVALI Marrone BRUNITO PELLE NABUS 5.5 UK ecG8,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCAMEL Active Stivali di pelle TG 35 () nero altezza polpacci, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Crocs Cobbler stivali Buckle Strap nero Suede Knee High Platform scarpe donna 11, Corral Donna nero Full Inlay & Studded Western stivali A3589, Camper Kobo High Donna nero Scamosciato Stivali,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Dan Post Donna Nora 01-DP3733-BG12 Bone Leather Fashion Cowboy stivali,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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