• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCAMPER Peu Cami linea Donna Marrone in pelle di nabuk & Stivali Casual, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. BS611 ALDO CASTAGNA scarpe Marrone suede donna stivali slip-on or pull-on autu, Corral donna Tobacco Leather w Turquoise Embroidery avvio - A2772 - Dimensione 7, Dolce Vita Walden Ankle-Strap Knee High nero Leather stivali, Donna Dimensione 6.5, BRUNELLO cucinello taupe in pelle scamosciata CALATA Stivaletto S.40 indossata una volta, di marca,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Demonia Concord-57 Donna nero Vegan Leather Buckle Platform stivali - Gothic,Go,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna Scarpe Tacco Basso a Blocco brevetto in pelle stringati Rivetto Con Cinturini Sandali Runway, Cole Haan donne Abbot avvioie PUMPS circa in Pelle Fashion Stivali Nero Grande 7, Clark's mesquin rosa A PUNTA NERO TACCO A BLOCCO MISURA EU 39.5 NH089 CC 04,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna Merrell Gore-Tex Stivali Da Passeggio TUTTO FUORI BLAZE 2 Mid, Donna United Nude Fold Litte Mid Décolleté Nero - Taglia 37, Charles David Donna Laura Ankle avvio - Choose SZ colore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCharlie 1 Horse Lucchese donna Marrone Floral Leather Western stivali scarpe Sz 7.5 B, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Docksteps scarpe donna Ankle stivali nero 95197 BDT ORIGINAL, Cole Haan Valentia nero donna scarpe Dimensione 5.5 M stivali MSRP 350, Cole Haan Pearlie Tall avvio (donna) MSRP 450 Great Reviews see official site,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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