• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCQ COUTURE CUSTOM OVERKNEE stivali stivali STIVALI oro ZIP LEATHER nero NERO 44, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. DOLCE Vita Shanta LINEA DONNA STIVALI IN PELLE ROSSA 6 US 4 UK qki, Donna Kaporal Pim Stivaletti E Tronchetti Marrone, Dansko Michelle Milled Marrone Suede Leather Ankle avvio avvioie donna 37 6.5-7 US, CQ COUTURE KINKY stivali MADE ITALY OVERKNEE stivali STIVALI PATENT rosso ROSSO 35,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBuffalo Y436-51b P1735a PU, LINEA DONNA STIVALETTI NERO (NERO 01 00) 6.5 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donald Pliner Frieda donna Knee High Whip Stitch Suede stivali Dimensione 37,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Caprice 25103, Stivali Combat Donna, Marrone (38), 41 EU (i6i), Da Donna Fly London SKA Pelle Stile Biker equitazione Stivali Militari Donna 3 coloreI 3-8, DIESEL Donna TDU Stivali Stivaletti squar yousston Marrone 266,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Corral Donna Chocolate Lizard Inlay Western Cowgirl avvio Pointed Toe - C2109,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Coloreati Tacco Basso Alto Manica Stivali Invernali, CHLOÉ Wrap Around Suede Wedge stivali 39.5, Donna Ana Lublino Stivaletti in blu dimensioni 36 Model Alicia,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna Rieker Stivali Caviglia M6143, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Calzados Marian Donna 10312tabaco Stivali Marrone Dimensione 37 EU (f7B), Derek Lam 10 Crosby Dannie Woven Ankle Cream stivali Dimensione 6, Crocs donna Modessa Synth Suede Button avvio scarpe, Bronze Oatmeal, US 6,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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UPC: Does not apply Department: womens
Style: Does not apply Label: Donald J Pliner
Brand: Donald J Pliner Manufacturer: Donald J Pliner
Size Type: Regular ProductGroup: Shoes
US Shoe Size (Women's): Does not apply Publisher: Donald J Pliner

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, CV2508 Scarpe Francesine TRIVER FLIGHT 36 donna Blu,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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