• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNIB Jimmy Choo viola Petrol Glitter Luna 100 Pumps Dimensione 8 38 Auth - 795, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NEW Via Spiga Mailbu D'Orsay nero nude lace Satin Peep toe pumps Sz 7 3in heel, Lifestride Donna Posh nero bianca Boucle M, Nine West finest donna open-toe pump (nero, 6M), New ENZO ANGIOLINI d'Orsay donna Patent Pump High Heel Pointy Toe Dress Sz 8 M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLouboutin Pumps oro-argento glitter slingbacks d37, 5 uk4, 5 oro scarpe id3052, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NERO PUMPS LUSSO NUOVE SCARPE DA DONNA ALTA elegante sandali tacco alto b387 39,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Lolita Skull Strap Hidden Platform Mary Jane Pumps High Heels scarpe Adult donna, NIB FAUSTO nero FUR LEATHER Mules Floral Emroidered scarpe Dimensione 7, NEW Manolo Blahnik nero rosso Satin Slides Sandals Barbie Heels Mules scarpe 37,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Marc Joseph MADISON POMPA Gattino Tacco Abito pompe, Nero Croco di, 3 UK, NINA RICCI bianca Leather High Heels scarpe Platform Pumps Stilettos Dimensione US 8.5, Minelli a Cuneo Pumps Nero street-fashion-look da donna tg. de 40 WEDGE PUMPS,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareManolo Blahnik Marrone Leather Bronze Tone Studded High Heel Sandals SZ 39, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Manolo Blahnik nero Patent and PVC Pointed Toe Pumps Dimensione 9 EU 39, New. BRUNELLO CUCINELLI Marrone Leather Platform Heels scarpe Dimensione 7 37 1375, LifeStride Donna Hinx Wedge Sandal Tornado 7.5 M US,
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