• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNEW J.CREW AVERY GLIETTERY TWEED PUMPS, G8161, Dimensione 9, MINT HOLOGRAM GLITTER, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NAVYavvio Donna high heels - Dimensione EU 37 US 7 nero\drk verde, Nine West Donna Modesty Suede Dress Pump - Choose SZ Colore, Max Mara Marrone Woven Wedges Dimensione 7.5 - Made in , NIB Stuart Weitzman 45NudistTraditional Dimensione 9 oro Multi Nighttime Sandals 425,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NEW Tory Burch nero Leather Perforated Gladiator Wedge Sandals 11M 295,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Manolo Blahnik rainbow heels NWOB; 0; Sz 40, Munro American Ava nero Kid Leather Slip On Donna Heels Pumps in Dimensione 6 M, MARNI pumps leather suede nero khaki,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMunro American Jazz Donna nero Pump 7.5M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Manolo Blahnik donna Peep Toe Ankle Strap Pumps Beige Dimensione Italian 38 8, Made in Italia scarpe Donna Decollete nero 73877 Cool BDX, NEW Giuseppe Zanotti Tortoise Patent Leather Platform Pumps - EU 40 US Dimensione 9,
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US Shoe Size (Women's): 6.5 Brand: Madden Girl
Material: Leather Heel Type: Wedge
Width: Medium (B, M) UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Lanvin Paris Wedge Ballerina nero US 6B EU 36 Like NIB,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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