• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNEW in Box INTERMIX EXCLUSIVE STUNNING Vince Camuto Signature Leather Heels, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Lauren Ralph Lauren Décolleté Mis. D 41 Marrone Scarpe da donna tacco alto scarpe, NIB 100% Authentic Tory Burch Savannah Flat Sandal Dimensione 7; 235, MANOLO BLAHNIK Lauratopri Light blu Jean High Heel Strappy Sandals Dimensione 39.5, LUXURY Calzature Signora DECOLLETE Gamse BLU - 2b91,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMissoni Beige bianca Platforms NEW Sandals 39.5 or 9.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. LANVIN Scarpe Eleganti EU 41 ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NIB Betsey Johnson Drizle Rubber Rainavvio in Leopard, NIB Christian Louboutin Marylineska 100 nero Eel Bow Strap Sandal Heel Pump 39, Miu Miu donna scarpe Dimensione 38 8 viola Colore Block Leather Slingback Heels,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico MANOLO BLAHNIK nero LEATHER BEIGE STITCH OPEN TOE SANDALS Dimensione 37,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. M MISSONI nero Royal blu Terra Cotta Wool Knit Heels scarpe sz 40 US 10, LUCKY Brand Donna texana POMPA, Melange, Taglia 8.0 tlm7 US 6 UK, Nine West Donna RUMSEY Fabric Sandal - Choose SZ Colore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMARC BY MARC JACOBS arancia Patent Leather Stripe Heel Slide Sandal Dimensione 8.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Mules Décolleté nero nuovo Spring da donna Sandali alti u40 slip sexy tacco alto 36, MARNI Dimensione 39 Marrone Cream rosso Colore Block Geometric Retro Leather Kitten Heels, MIU MIU scarpe donna donna scarpe decolletè spuntato in vernice NERO con fiocco,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Nine West
Pattern: Solid UK Shoe Size (Women's): 6 US / 4 UK
Product ID: 732481795068 MPN: -Navy Suede
Main Colour: Blue Style: Pumps, Classics
Width: Standard (B) Exact Heel Height: Not specified
UPC: 732481795068 EAN: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, MAX & CO Beige Leather & Linen Chunky Wedge Sandals Sz 37 110682MM,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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