• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNIB Geox D Venere U Patent Leather Wedge Pump in rosa Smoke Dimensione US 8, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NEW Ivanka Trump Peep Toe Leather Snake Python Print Heels scarpe Wedges Sz 6.5, NIB 358 TORY BURCH MARISA 40MM LADDER PUMP avvioIE ROYAL DARK blu 6, New Manolo Blahnik BB 105 Cobalt blu Suede scarpe Heels Pumps 40.5 41.5 Wedding, New Guess EVELYN-2 Peep Toe Platform Slingback Pump Heel scarpe Leopard 10,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMANOLO BLAHNIK PUMP CLASSICS SZ 39.5 MADE IN ITALY IN GREAT CONDITION PATENT, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Manolo Blahnik nero Sandal Mule Heel Animal Fur Dimensione 39,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. MANOLO BLAHNIK verde grigio Patent Strappy Stilletos Heels 39 NEW in Box NIB 895, Lk Bennett nero 100% Leather Stiletto Court Dimensione 9 Euro 42 Brand New In Box, NEW JEFFREY CAMPBELL 200 TAN PLANO LEATHER COWBOY stivali scarpe SZ 7.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Later Gater Made in blu Crocodile Slip on scarpe Open Toe Dimensione 6,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Manolo Blahnik Beige Leather Heels, Dimensione 37.5, MOT-CLe 5461 Taupe Patent Leather Low Heel Buckle Pumps 38.5 US 8.5, MIU MIU Maroon Leather Slingback Pumps Dimensione 36.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNIB Guess Honon Tall Suede avvio in Medium Natural, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NIB 235 Badgley Mischka Martina II Metallic T-Strap Evening Sandal Platino 7.5, New Chloe Lauren Scallop Leather nero Block Heel Round Toe Pump, Dimensione 41 575, NIB 398 Stuart Weitzman Sarong Open Toe Heel 7,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Modified Item: No
Occasion: Casual Style: Sandals/Heels
Brand: Nine West US Shoe Size (Women's): 8.5
Heel Type: Block Heel Height: Med (1 3/4 to 2 3/4 in)
Model: Pruce Width: Medium (B, M)
Fastening: Buckle Pattern: Solid
EUR Shoe Size (Women's): 39 Color: Nude/Cllear
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Marvin K Donna Tracey Wedge Pump,Salmon Suede,8.5 M US,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoNEW Anthropologie Miss Albright nero Suede Leather Side Zip avvioies scarpe 9, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiLOEFFLER RANDALL Marrone Leather ankle straps heels Sandals Dimensione 7 B,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.