• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMarc Fisher Suede Ankle Strap Pumps Kappa Beige 6.5M NEW A298102, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. New 495 Sigerson Morrison lace up suede sandals 6M, NEW EMANUEL UNGARO PARIS viola LEATHER LACE SATIN LACE UP Slingbacks sz 8-7.5M, Luxury Lady donna Embroidery Open Toe Rhinestones Heels Stilettos Sandals scarpe, Nine West Donna Flax Dress Pump,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNew Auth Celine 2 Tones Blk Nude Wedge US6.5 36.5 850, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Lella Baldi scarpa da donna con tacco forma T in ciniglia nero (35LB),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NIB Badgley Mischka 265 Monique evening satin open toe pumps scarpe nero 7, MARNI Dimensione 6 Metallic Taupe Leather Peep Toe Wooden Platform Pumps, Nine West Donna Bevy Suede Dress Pump - Choose SZ Colore,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMade in Italia Platform Pumps verde Suede & Patent Dimensione 37 us 6.5 new, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. MISSUNIQUE SCHUHWERK FRAU DECOLLETE WILDLEDER SCHWARTZ - 002B, NEW donna FREE PEOPLE VERSAILLES CREAM LEATHER MULE SLIDE SANDAL scarpe 38 8 7.5, Mark Lemp Classics donna Tracy Square Toe Classic Pumps, grigio-suede, Dimensione 9.0,
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