• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMANOLO BLAHNIK - MADE IN ITALY nero LEATHER & PATENT CLOSED TOE LOW HEELS SZ 36, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Naturalizer Donna Natalie oro Metallic Leather Pump's Dimensione 10M NEW, NINE WEST Pacifico nero Wedge High Heels Sandals Zipper Entry NEW donna Sz 5.5, Merrell Donna Emma nero Leather Clog Dimensione 7.5 with BOX, NINE West olencia 3 naby brevetto. TG EU 35.5 JS53 75,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLOEFFLER RANDALL Donna Coco Petal Knot Slide Sandals rosa Slip On Heels 6.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. New in Box Rene Caovilla Slingbacks w Crystals w Snakeskin Heels Dimensione 39,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New JIMMY CHOO ARICA MULTI colore PYTHON CRISS CROSS PLATFORM SANDALS 36, 6 ASO, New Poetic Licence By Irregular Choice Time Marches On nero avvioies stivali 39, Nine West donne Tatiana punte Scarpe Classiche Décolleté blu grande 7 US 38 EU,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Manolo Blahnik Camoscio Marrone Tacco Alto Multi-Strap Sandali Scarpe Ballerine,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. New Free People Take Heart Block Heel Dimensione 38 Euro 178, Manolo Blahnik Bronzo Paillettes Lamè Cassiado D'Orsay Punta Aperta, NERO GIARDINI SCARPE DONNA DECOLLETE' ELEGANTI ESTATE 2019 (P907941DE-410),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLoeffler Randall Donna Lonardi Camoscio a Punta Sabot Taglia 6 Retail, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NIB 895 Valentino Rockstud rosa Suede T-strap Sandals Dimensione 36, Nero Donne CALATA ALA TIP lucido lacci Casual traspirante scarpe di pelle verniciata, L'ARTISTE Spring Steap rosso nero arancia Leather scarpe Heels 41 US 10 10.5 NWOB,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Excellent Condition
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Melissa Magnolia High Heel scarpe Bow Jelly Plastic Vegan Heels US 10,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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