• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMia donna Anja Leather Peep Toe Ankle Strap Clogs, Natural, Dimensione 9.0 I88B, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. L'Artiste Belen by Spring Step donna Sz 8.5 EU 39 Multicolore Floral Strap Heels, NEW L.A.M.B. Tan Leather Woven Platform Sandal high heel scarpe 8.5 8 1 2, MADE in Italia Scarpe da Donna Tacco Alto rosa 89378 BDT, MIU MIU nero Glitter Open Toe Pump Sz 37.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMai indossato-CHRISTIAN LOUBOUTIN GRIGIO Scamosciato Scarpe Peep Toe Heels Pumps EU 38.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Naturalizer, Zapatilla donnaes, Dimensione 38.5 EU 7.5US,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. MANOLO BLAHNIK CAROLYNE LEATHER LOW-HEEL SLINGBACK PUMPS, New Roberto Serpentini Beige & bianca Leather Made in scarpe Dimensione 38 US 8, Nelly B Bernal Restocked Spotlight Ankle stivali High Heels bianca Ice Glitter,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico New Handmade donna Slim Strap Style Leather scarpe Wooden Heel and Leather sole,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Manolo Blahnik bianca Satin Crystal Embellished Sedaraby D'Orsay Peep Toe Heels, Nicholas Kirkwood Viola Camoscio Scarpe Col Tacco PYTHON ORIG 935, New in Box Balenciaga Cycimen open toe Pump 37.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNEW BRUNO MAGLI nero LEATHER PUMPS Dimensione 8 AAAA WITH A 3 HEEL, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. New Rockport donna Hollywood Amber Leather Ankle Strap Heels Dimensione 8.5, Nine West Donna Sivan Suede Ankle avvioie, Manolo Blahnik donna Pointed Toe Mules Pumps Heels nero Leather Dimensione 41 11,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Stuart Weitzman
Width: Medium (B, M) Style: Platforms & Wedges
Occasion: Formal US Shoe Size (Women's): 9.5
Heel Height: High (3 in. and Up) Color: Black
Heel Type: Stiletto UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Naot Day Mary Jane Wedge scarpe Marrone Leather donna Dimensione 6 Made In Israel,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.