• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNine West 25030218 donna Lightsout Fabric Loafer- Choose SZ Colore., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Manolo Blahnik Turgimod 50 987 grigio Suede Fashion Heels Dimensione 37 W Box & Bag, MARYJANE - 50g sbaglio rosso luminoso RAGAZZA DA DONNA TACCO ALTO PLATEAU PUMPS taglia 40, MOT-CLe 600w nero Leather Deep Vamp Pointy Pumps Heel scarpe 36.5 US 6.5, New Giuseppe Zanotti nero Suede High Heels Peep Toes Crystal Dimensione 36.5 EU 6 US,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMarais USA Cherry Clog Heels 244 Sold ANTHROPOLOGIE US Dimensione 9, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. MIU MIU Nero E Navy peep toe in pelle scamosciata scarpine ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New Donna Modern Vintage Neela Praline Shark Olive Leather Sandal sz 7.5, Nero Pompe su zeppe Espinto nere, Nine West New nero High Heels 9.5 m,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NEW Leather Sandal Heel by Beau+Ashe w Buckled Straps oro Dimensione 7.5, Marc O Polo Bella Pelle Verniciata T-Strings Sandali Nero Mis. 38 NUOVO wim918, Marc Fisher donne SMARTY aperto dito knoechel Cinghia Pelle décolleté con zeppa,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNIB Christian Louboutin Marylineska 100 rosso Eel Bow Strap Sandal Heel Pump 38.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Lauren Moffatt Hudson Studded Ankle stivali (Dimensione 11 or 42), New 780 Giuseppe ZANOTTI Red bianca Sequined platforms mules scarpe - SUPER SEXY, New in Box Ralph Lauren Leisel Tan Strappy Platform scarpe 7B Comfortable ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Modified Item: No
Width: Medium (B, M) Style: Pumps, Classics
Color: White Heel Height: High (3 in. and Up)
Occasion: Bridal or Wedding US Shoe Size (Women's): 7.5
Brand: Nine West Material: Satin
Heel Type: Stiletto

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, LifeStride Donna Cambria Pump - Choose SZ Colore,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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