• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNine West Donna CARARRA Fabric, - Choose SZ Colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NIB TORY BURCH Benton 50MM Pump Nappa Leather Perfect nero Dimensione 9.5, Lavorazione Artigianale Roberto Durville Heels Authentic, NEW CHARLES DAVID Radial Natural Multi-Colore Heels Sz 5.5 M, NEW Badgley Mischka Malorie Sz 7 Ivory Satin Embellished Wedge Heel Sandals 235,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMIU MIU nero and viola patent leather high heel sandal Dimensione 39 us 9, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. New Bally Leather arancia 85mm Pumps, 6,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Melissa vivienne westwood Lady Dragon Heart Dimensione 5, New PREVATA 'Luetce' nero snake leather T-strap sandals scarpe 4.5 - comfy, Maria Sharapova by COLE HAAN nero Leather Strappy High Heel Sandal scarpe 8 B,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico NIB Jessica Simpson Venni2 Donna avvioie in Leopard Haircalf,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NIB Jimmy Choo Praise rosa Snake Peep Toe Platform Wedges Sz 37.5, LIZ LISA - Feather Pumps ( japan kawaii sweet fashion ), N W B Shelly London Multi Colore scarpe Dimensione 8.5M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNIB GIANVITO ROSSI ITALY bianca nero LEATHER PEEP TOE PUMPS HEELS scarpe SZ 38.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Love Art Live Art Donna Scarlett Glitter Pumps Heels Retail 290 Dimensione 11, MIU MIU scarpe 564692 verde 38.5, NEW Stuart Weitzman nero Stanton 90 Pumps - MSRP 435.00 ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.