• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNEW Robert Clergerie Emple platform sandals snakeskin print Dimensione 39 US 9 595, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NEW Anthropologie Rarity Heels Dimensione 9 Navy oro, NEW IVANKA TRUMP nero SATIN BOW bianca LEATHER OPEN TOE ANKLE STRAP HIGH HEEL 8M, Mephisto France donna Suede Leather nero Block Heel Pumps 11 M. Rare, Nine West Donna Quabree Leather Pump,,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNIB Stuart Weitzman laniardswoon platform pump 6.5 7 7.5 SADDLE LANIARD, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. MARC JACOBS nero MARY JANE WITH PEARL HEEL SANDALS scarpe 9 NEW,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NINE West Da Donna racigirl 50 Punta Aperta Pompe classica, nudo, Taglia 9.5 US 7.5 UK, New COLE HAAN donna TALI BOW SLING nero Leather Dress scarpe W13781, MIU MIU Nude Patent Leather Ankle-Strap Wedge Sandals 38,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico MANOLO BLAHNIK Carolyne Dark Marrone Leather Slingbacks Heels Slide 37.5 7.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. New Vogue donna scarpe High- Top scarpe da ginnastica High Heel Stilleto Multi-Colore Top 2019, Manolo Blahnik Camouflage Patent Heel Pumps, Miz Mooz savannah, Sandalias de Tacón donnaes, Punta Abierta, Casual, Dimensione 39 E,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNicholas Kirkwood Designer Nicholas Kirkwood viola Suede Cutout Ankle Strap, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. New Geoxx Carey Tan Patent Classic Pumps oro Accent sz 39.5, LE SILLA rosa Platform Heels Dimensione 37-37.5 1,250, Moon - 728 PLEASER High-Heels cut-out-Sandali Plateau Rosso-Nero Vernice conveniente,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Product Line: Artelier
Style: Sandal Brand: Nicole Miller
Pattern: Lace Model: Cocoa
Width: 3" US Shoe Size (Women's): 6
Color: Cream/Ivory Heel Height: High (3 to 4 1/4)
Features: Strappy UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, New Aquatalia donna 34L1124-Blk nero Peep Toe Heels Dimensione 6.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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