• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMarco Tozzi Da Donna PUMPS nero ANT. Comb (Nero) 2-2-24423-25-096 Scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Movmt Grace Wedge donna US 10 nero Peep Toe Wedge Heel, NIB Christian Louboutin So Kate 120 blu Everest Metal Patent Satin Heel Pump 39, New Manolo Blahnik Tayler Nude Blush Lt Beige bianca Eyelet Pumps Dorsay scarpe 37, New Cesare Paciotti nero scarpe 38.5 US 8.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMARC BY MARC JACOBS Leather Sandal Buckle High Heel nero Sandals 37 EU 7 378, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NIB Auth Pedro Garcia viola Satin Pumps 39.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NEW BETSEY JOHNSON nero oro STRAP HEELS SZ 7, Maria Portogallo Scarpe da Donna Scarpa Mezza Slipper PUMPS m227 PELLE NERA, Marc by marc jacobs Metallic oro Chunky Heel OverDimensioned Howe Pumps 695 38.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico MELLUSO Dècolletè platino scarpe donna mod. E1602F,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. New Steve Madden Girl Cindiee Classic Summer bianca Mules Slides US Dimensione 8, MIU MIU scarpe 126817 viola 38, New Bebe Heels Dimensione 7,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNIB Ivanka Trum Nola Suede Peep Toe Beaded Heels Sandals nero Sz 7.5 M 145, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Nine West Koolkat High Heels - Donna Dimensione 9 M - Champagne Metallic, Nine West Donna KUSHALA Leather Wedge Sandal - Choose SZ Colore, New Free People Adelaide Leather Classic Wooden Clog Woven Hasbeens Dimensione 40,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Modified Item: No
Width: Medium (B, M) Country/Region of Manufacture: Italy
UPC: Does not apply Style: Slingbacks
Color: Beige Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.)
Occasion: Casual US Shoe Size (Women's): 7
Brand: Manolo Blahnik Material: Leather
Heel Type: Slim

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, MISSUNIQUE SCHUHWERK FRAU DECOLLETE GAMSE Marrone - 677B,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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