• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNew ALEXANDRE BIRMAN 790 Zoe Python Platform Sandal--SZ 39.5 US 9--NWOB , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Messeca Donna Dimensione 9.5 M US Mila T-Strap Platform Sandal Heel, nero Leather, Mia donne Anja Peep Toe knoechel Cinghia Pelle Zoccoli Blu Grande 7 US 38 EU, LUXURY CALZATURA DONNA DECOLLETE PELLE rosa - 98B9, Lucky Brand New donna’s Urbi Open Toe Wedge Heel Ankle avvioies Sesame Dimensione 9.5 M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMIU MIU Peep Toe Stivaletti, dimensioni UK6 EU39., attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Nine West Donna FIFTH9X9 Fabric Pump, - Choose SZ Colore,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Manolo Blahnik Mustard giallo Leather Slides Mules Heels Buckle Detail Pumps 39, Le donne punta quadrata tacco alto strana Mocassini Scarpe in Vernice Lucida Pompe HOT, MIHARA YASUHIRO scarpe 329073 neroxMulticolore 23cm,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NICHOLAS KIRKWOOD Navy blu And oro Heels Pumps, US 10 EU 40, Le Silla Scarpe Tacco Nuove 35, Manolo Blahnik nero Suede Perforated 'Carolyne' Slingbacks Heels scarpe 40.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMANOLO BLAHNIK Animal Print Suede High Heel Strappy Shell Accent Sandal 9.5-39.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Miu Miu donna scarpe Dimensione 36.5 6.5 Teal verde Wedges Slingbacks Heels Leather, Miu Miu Beige Patent Leather Love Heel Flats Buckle Flowers 39, New Gino Ventori Gift donna Comfort Leather Mid Heel Mule Slide Sandals,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Model: Lucinda
Material: Suede Style: Mules
Width: Medium (B, M) Fastening: Slip On
Features: Two tone embellishments US Shoe Size (Women's): 9
Color: Black Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.)
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NEW 880 Marc Jacobs Woven Leather Stiletto Sandals - 9.5 40,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.