• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNine West - Donna Dress scarpe, blu Colore Dimensione 81 2 M, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NEW Anthropologie Candied T-Strap Heels Dimensione 37, Nina Originals prezley, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Picuda, Dimensione, Madden Girl Donna Getta Pump - Choose SZ Colore, MANOLO BLAHNIK BLK LEATHER POINTED-TOE MULE HEEL Dimensione 7 1 2,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNaturalizer Yanni Heels - Donna Dimensione 9.5 M - nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. New Bally Leather arancia 85mm Pumps, 6,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Lucky Brand donna lisza Fabric Peep Toe Casual Slingback, Stone blu, Dimensione 6.5, Mentor Pump, Escarpins Bout Ouverde Donna, Made in Italia Scarpe décolleté donna Blu Autunno Inverno Tacco 12 cm 73922 IT,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Nine West 25022924 donna Vaidin Dress Pump- Choose SZ Colore., Manolo Blahnik Suede Pointed Pumps SZ 38.5, Munro donna Annee Closed Toe Classic Pumps, nero, Dimensione 8.5 hSIK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNine West donne quintrell punte Scarpe Classiche Décolleté argentoO GRANDE 10.5 US, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Luxury donna Coloreful Rhinestone Pointy Toe scarpe High Heel Slingback Sandal SZ, MADE in Italia Scarpe Donna Sandali Schwartz 70631 BDX, NEW Chloe Lauren Scalloped Block Heel Pump, Dimensione 40  --  575,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Myne Self Slides scarpe Sandals Pointed Mule With Bow Decoration nero or rosa,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.