• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLOTUS Tyler (Rosso MICRO) Scarpe, taglia 4, NUOVO, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NIB Jimmy Choo Romy Glitter Pointed-Toe 60mm Pump 675.00 EU37, Naturalizer Donna Dove Wedge Pump Taupe 9W, NEW LADY COUTURE COPPER METALLIC PEEP TOE SLING RHINESTONE TOE & HEELS SZ 9.5 40, MANOLO BLAHNIK Ivory Tweed Beaded Vamp Mid-Heel Slides Sandals 37.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNATURALIZER PUMPS, Dimensione 7 M, (ID 741 E), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NIB HERMES CALFSKIN FABRIC scarpe SZ 37.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. MIA donna abba Leather Closed Toe Ankle Strap Clogs, Wine, Dimensione 10.0 NHub, Nine West Flax blu verde Suede Pointed Toe Stiletto Classic Pumps 9 M New w Box, Loafers Leather Pointy Toe donna Pump scarpe Slip On Gommino Leisure Mary Jane,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NINE WEST Pacifico nero Wedge High Heels Sandals Zipper Entry NEW donna Sz 5.5, NIB - Ann Taylor Magda Suede Buckle Heel Sandals. Dimensione 8. nero, Missoni donna scarpe Dimensione 39 8 Marrone Metallic Slingback Pumps Platform Heels,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNEW SERGIO ROSSI OPEN TOES scarpe Dimensione 36.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NIB Christian Louboutin Barry Mule 35 oro Tassel Block Heel Loafer Flat 41, MISSONI donna scarpe BOW MULTI colore FABRIC & LEATHER HEELS EU 37.5, New donna Block Mules Leather Pumps High Heels Sandals Peep Toes Slip On scarpe,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, New Vince Camuto Tulina smoke cloud Donna scarpe Dimensione 8.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.