• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNIB Christian Louboutin So Kate 120 Hawaii bianca rosso Flower Heel Pump scarpe 35, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NIB Stuart Weitzman Annamimic Donna Dimensione 8 M oro nero Peep Toe Pumps 398, MANOLO BLAHNIK Marrone Textile Animal Print Heeled Sandals, 38.5 - Timeless , MARITHE FRANCOIS GIRBAUD ABSOLUTELY ASTOUNDING Oxide Marrone s.40 w box, Manual Flower donna High End Super High Heel Stiletto Sexy Cross Strap Sandals,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLucky Brand, Zapatilla donnaes, Dimensione 36 EU 5.5US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NIB 295 Tory Burch MARION Quilted Wedge Sandal 85mm Heel scarpe bianca Leather 8.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Mourtzi tacco alto raso POMPE Nero EU 39 , NEW Dries Van Noten Sparkle Sandal Heels 37.5 7, Marc By Marc Jacobs Patent Leather Pointed Heel Dimensione 39 9,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NEW TAHARI nero LEATHER HEELS SANDALS CREST SLINGBACK OPEN TOE 9.5M, NIB Christian Louboutin TOERLESS NUDE LEATHER CAGE FLAT 38 7.5, NEW Tory Burch LAILA 50 Pumps Suede DUST STORM grigio Beige Taupe scarpe 9.5 10,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNew Authentic Guessumps By Marciano Shirah3 Multi Animal Priont Fabric Dimensione 9.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Nina Da Donna EU 40 in acciaio rosana impreziosito di cristallo Tie Back Tacco Alto Scarpe, Menbur Taglia 4 Collier Avorio Raso Bustino GATTINO TACCO SCARPE DA CERIMONIA ALL. dietro NUOVO, NEW 630 8.5 US TRILIAN Marrone Suede Pedro Garcia warovski CRYSTAL Wedges,
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Condizione:
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