• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLisa Kay argentoo Nappa Beryl ALL. dietro 39.5 & GLAMOUR BAG nuovo con scatola, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Miu Miu donna High Heel Peep Toe Bow Pumps Beige Patent Leather Dimensione 37, New MANOLO BLAHNIK Carolyne rosso Patent PVC Kitten Heels scarpe 36 38 40, New sz 8 38 Jimmy Choo Romy Chalk Pointed Toe Low Heel Classic Pump scarpe, MANOLO BLAHNIK Ivory Tweed Beaded Vamp Mid-Heel Slides Sandals 37.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNine West Donna SENDscarpe Leather Pump, - Choose SZ Colore, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Lanvin Donna Round Toe Bow Detail Classic Pumps Leather Coral Dimensione 39 9,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NIB JESSICA SIMPSON CALIE NATURAL EXOTIC SNAKE PRINT EMBOSSED CLASSIC PUMPS 8M, Linea donna Oxitaly STEFY 208 Mary Jane Nero (Nero) 39 EU, NIB Christian Louboutin So Kate 120 blu Denim rosa Patent Leather Heel Pump 38,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Louboutin Punta Aperta Scarpe Tacco Misura argentoo Metallico, MIU MIU Décolleté Mis. D 35,5 BEIGE Marrone Scarpe da donna tacco alto plateau scarpe, Nicholas Kirkwood Faye Rhinestone Sandals 38.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNIB L.A.M.B Raivyn Snake Embossed Strappy Heels Dimensione 7.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NIB - STUART WEITZMAN - blu LEATHER STRAPPY scarpe W CUTOUT HEEL - SZ 38.5 US 8, L'AUTRE CHOSE SCHUHWERK FRAU DECOLLETE STOFF violaT +bianca - CEA1, Naturalizer Donelle GATTINO TACCO classico pompe, TENDER TAUPE, 5.5 UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: NO BOX PRELOVED
Brand: LOEFFLER RANDALL Style: Sandals
Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.) Material: Leather
US Shoe Size (Women's): 37.5 Heel Type: Block
Color: NUDE Shoe Type: Heels
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, LE SILLA - nero leather stivali stivali in pelle nera,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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