• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNine West NW7JAIDA Taupe 7 1 2 (Y2), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. New Jimmy Choo Fonda Beige Lace Suede Cage Ankle Sandal Heel scarpe sz 5.5 35.5, Made in Italia Scarpe Donna Sandali Blu 78460 BDT, New ARAVON by New Balance Flex-Lacey Mary Jane Pump Donna scarpe sz US 8.5, New sexy donna Leather High Heel Pointy Toe zipper Pumps scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNIB CHRISTIAN LOUBOUTIN FORTUNA 140 Lurex Azure Platform Sandals scarpe 40, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. New SESTO MEUCCI Marrone leather Mary Jane platforms scarpe 10 - really cute,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. MIU MIU Classic nero Suede Platform Pumps Dimensione 37.5 Retail 790, MADE in Italia Scarpe da Donna Tacco Alto Rosso 89239 BDT, MIU MIU CALZATURE DONNA oro Peep Toe Espedrille Platforms 8931 Dimensione 37.5 EU,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. New 1195 Giuseppe ZANOTTI nero BUCKLES ZIP FRONT strappy scarpe - SEXY, MUNRO AMERICAN ABBY oroEN TAUPE NUBUCK STRAPPY SLINGBACK PEEP TOE SANDAL, NIB rosso VALENTINO Beige With Bow Ankle Strap Wedge Heels scarpe Dimensione 6.5 36.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNew Via Spiga donna Leather Slides Wedge scarpe Dimensione 8.5 M 39.5 EUR nero 195, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Louise Et Cie nero bianca Leather Suede Jelisa Point-Toe Mule Heel scarpe 10 New, Miss L-Fire Maria EU Taglia 37 in Nero, NICHOLAS KIRKWOOD Dimensione 9 rosso Satin Suede Ankle Strap Platform Sandals,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Stile: Decollete
Tipo di tacco: Stiletto Altezza tacco: Tacco medio (3,9-7 cm)
Materiale: Velluto Marca: Liu Jo
Occasione: Casual

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NEW TORY BURCH Regan nero Leather Linen Peep-Toe T Logo Platform Heel Pump 10.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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