• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLiu Jo S18161 sabot in nappa nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NEW DONNA KARAN PLATFORM LEATHER scarpe SANDALS neroBRONZE It. 38 - US 8, Nine West 25025211 donna Byron Fabric Mule- Choose SZ Colore., Nine West 25017773 donna Quartila Patent Dress Pump- Choose SZ Colore., Lotto Nuovo Blu rosa pelle di Serpente Testurizzato con Spalline Stivaletti,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNew Paul verde Marrone Leather Open Toe Slip On Sandals Donna Dimensione 8 M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Mark Lemp Classics donna Callie Square Toe Classic Pumps,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Melissa Mid S S Collection 2019 Fashion Vegan scarpe Heels, Made In Italia - -Altezza Carolina scarpe grigie tacco 6cm- Donna Tessuto 5 a, Newrock New Rock punk010c1 Donna Nero Pelle METAL Plateau Tacco Caviglia Scarpe,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Loeffler Randall Donna Brooks (Suede) Pump, MALIPARMI sogno Plateau Pumps DG 41 Pelle Beige Nude camoscio tacco alto neuwe, Manolo Blahnik scarpe for donna Dimensione 37 1 2,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNEW RACHEL COMEY HESS PATENT LEATHER MULES donna US 8.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. New KARL LAGERFELD Ermine2 Bronze Metallic Rhinestone Slip On scarpe da ginnastica 7, MUNRO American NEW Bronze Metallic Snake Print Suede Jillian Pump Heels SZ 7.5N, Manolo Blahnik Ondapla 105 Suede Sandal, 35, blu,
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Brand: Miu Miu
US Shoe Size (Women's): 8 1/2 Style: Strappy
Country/Region of Manufacture: Italy Width: Medium (B, M)
EU Shoe Size (Women's): 39 1/2 Color: Black
Insole Length (inches): 9.75" Heel Height: High (3 in. to 4.5 in.)
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Exact Heel Height (inches): 5.25" Pattern: Solid
UPC: 0

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, LANVIN Snakeskin Print Canvas Heels (Dimensione 38),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.