• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNine West Donna Florent Pump - Choose SZ Colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. MIU MIU Donna Nero Pelle Scamosciata Punta Aperta Scarpe con tacco alto largo Taglia EU40 UK7, Marc by Marc Jacobs Patent Leather Heels stivali 6 US, Munro American Mara nero Suede Donna Heels Pumps Dimensione 5.5 M, Lucky Brand Donna Lotisha Pump, Sesame, Dimensione 10.0,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoManola Blahnik Snakeskin Leather Pumps-US 8.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. New Alessandro Dell'Acqua Bronze Leather scarpe Dimensione 37 US 7,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NINE WEST LALAINE nero STRAPPY STACKED SANDALS, HEELS Dimensione 6.5 M, MIU MIU Peep Toe Pumps Nero-Crema Elegante da Donna Tg. de 37 PEEP TOE PUMPS, NEW- GIUSEPPE Zanotti Designer Donna Chocolate Marrone scarpe Sandals EUR 40,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NIB ALAIA nero Suede Leather Strappy 4.5 High Heels Platform scarpe 6 36 1470, Nine West Donna Carnation Fabric Heeled Sandal, NEW NIB Madden Girl Sanguine WESTERN STYLE PREMIUM FASHION stivali,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNew 895 Giuseppe ZANOTTI tan oro STUDDED GLADIATOR scarpe - SEXY 39.5 US 9.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NERO GIARDINI CALZATURE DONNA ESTATE 2019 art. P907991DE 660, Manolo Blahnik Zebra Animal Print Marrone Ivory Fabric Mules Wooden Heel S 36 1 2, Nine West New arancia & viola Animal Print Heels scarpe Dimensione 9.5 M,
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Condizione:
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Brand: Nicholas Kirkwood
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