• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNEW DOLCE VITA textured champagne leather platform pumps heels scarpe sz 9, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. MANOLO BLAHNIK Dorsay Patent Leather nero Heels Open Toe Pump Sandal 10.5 40.5, Massimo Matteo nero Patent Leather Donna High Heels Pointed Toe Pumps Dimensione 6, NEW Tory Burch Chelsea 65mm Wedge nero Nappa Leather Heel NIB 278 Dimensione 10, Lanvin rosa oro patent leather heels NEW Sandals 40 10,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNEW Free People Coleto Block Heel Dimensione 7 MSRP 178 Leather nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NEW Vince Camuto Fancle donna nero Leather Strappy Heel Sandals Dimensione 8 M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NEW 298 Belle Signerson Morrison Basma Heels Dimensione 7, Made in Italia scarpe donna sandals Marrone 72224 BDX Cool, NIB Tory Burch Ethel 100MM Pump Leopard Raffia Dimensione 6.5 New In Box,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Naot Trendy Mary Jane Heels - Donna Dimensione 10 - nero,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Nina Originals Serena Ankle Wrap Pump rosso Suede block heel Dimensione 8.5 168, Manolo Blahnik Sequin Open Toe D'Orsay Pumps SZ 40, NIB Brian Atwood “Maniac” Platform Nude Leather Pumps - Dimensione 37.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNIB 435 Stuart Weitzman Alex Espadrille Wedge Sandal nero Crochet 9, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Nine West 25027135 donna Julija Leather Pump- Choose SZ Colore., Manolo Blahnik Slides Heels Kitten Sz 9.5 oro Linen Rhinestone Jewel Pointy Toe, New donna Faux Suede Pointy toe Lace up Party Pumps scarpe Casual High heel shoe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: Shoes are in pre-owned condition and show signs of light wear.Bottom soles have very light dirt.Light dirt mark on the side of right shoe.Insoles are clean.Shoes are otherwise still in good condition.
Style: Pumps, Classics Color: Ivory
Heel Height: Very High Heel (4 1/2 in or More) Brand: Nina
US Shoe Size (Women's): 8.5 Heel Type: Slim
Width: Medium (B, M) UPC: 716142616701

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Nine West Donna Tarly Suede Dress Pump,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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