• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLIU JO scarpe S18069 T0380 pavone Calzature Donna Sandalo Plateau, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Mixed Colore donna Pointy Toe Stilettos High Heels Party Court scarpe Leather Bow, Menbur limoneagrumi Plateau Scarpa decolltè SATIN NERO 155580, LOTUS Platte Nero Multi Crinkle CALATA Brevetto Scarpe, Liliana Teri nero Peep Toe Metal Stud 4.75 High Heel Ankle avvio,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNando Muzi nero Ankle stivali Open Toe Mesh Stiletto EU 38.5-39 US 8-8.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NIB Cole Haan Pelham Wedge nero Stacked Wood Heel 7.5 228,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. MANOLO BLAHNIK Hand Made nero Suede Cut Out Open Toe scarpe - Dimensione 37, New Donald Pliner Ibby Light Pewter Leather Pointed Toe Heel Pumps Sz 6.5M 198, New Christian Louboutin TRICLO 100 Patent Heel rosso WINE Burgundy scarpe 36.5 41.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico MANOLO BLAHNIK verde CRYSTALS ANKLE STRAP DETAIL SANDALS Sz 39.5B MADE IN ITALY,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Missy rockz SPORT tacco alto Cover Up Bianco Rosso con 10,5 cm di paragrafo, MARC JACOBS rosso nero Stilettos Pumps Dimensione 7M Patent Leather Pointed Toe , NEW NASTY GAL nero NO LIMITS KNEE HIGH HEELS stivali scarpe SZ 6.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLANVIN donna nero Leather oro-Metal Flat-Bow Pointed-Toe High-Heel Pumps 9 39, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Miu Miu Donna Blu Testurizzato pelle Mary Jane Scarpe Pump 10 It 40, Marc By Marc Jacobs FAB BRO Bronze Wedge Sandals 8829 Dimensione 38 EU NEW , NIB Christian Louboutin Pigalle Follies 100 rosa Begonia Patent Heel Pump 40.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: Very good condition!!!
Brand: Manolo Blahnik Material: Satin
Fastening: Elastic Country/Region of Manufacture: Italy
US Shoe Size (Women's): US 6.5 Pattern: Solid
Heel Height: High (3 in. to 4.5 in.) Width: Medium (B, M)
EUR Shoe Size (Women's): EUR 36.5 Heel Type: Stiletto
Style: Sandals Color: Coral
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, New 395 Tory Burch Ambrosia Beaded Raffia Runway Sandal 6.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoMIU miu zeppa-Pumps Nero Donna Tg. de 40,5 Wedge décolleté Scarpe da donna, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiMENBUR Sera Scarpa Décolleté nero strasse FIOCCO TG 36 scarpe nero TACCO ALTO,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.