• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNIB J. Crew Donna Buckled Midheel Sandals in Suede - Frosty Olive - Dimensione 7, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. MAKE AN OFFER Giuseppe Zanotti scarpe da ginnastica EUR 39, Material Girl Alli Platform Pump Leonard Heels 6 scarpe, Loeffler Randall SAFFRON-VACG donna Saffron Tassel Lace Up Sandals, Maison Margiela nero Patent Loafers - Dimensione 38,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLK Bennett Dusty Lampone Camoscio & Pelle Di Serpente Peep Toe Stilletto Tg EU 41, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Nina CRICCA peep-toe Pompe, Platino Twilight, 9 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NIB Tory Burch Jodie Woven Braided Cognac Sandal Platform Heels US8.5 EU39.5 UK6, NIB 295 TORY BURCH CHARLENE 100MM SANDAL Dimensione 6.5, Limited Edition 60 Te Casan NY by Fay B donna Open Toe Suede Pumps Sz 7.5,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. MADE in Italia Scarpe Donna Sandali Nero 78495 BDT OUTLET, NEW Tehama Wooden Sole Suede Moc Toe Penny Slide Camel Leather Sz 9, MANOLO BLAHNIK CHAOS Coral rosso Patent Leather Ankle Strap Sandals Sz 40.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNine West NW ATRATES Lt rosa Suede 6.5 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. New Diesel nero Metallic Leather Sandal Platform Open Heels donna Dimensione 6.5 M , Lauren Marinis Gilda Pump In Emerald, Nine West Donna Edrica Synthetic Dress Pump,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Marc By Marc Jacobs Florence nero donna scarpe Dimensione 9 M Heels MSRP 350,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoMIU MIU Calzature Donna Wedge, PEEP TOE W BOW - Light Wear w Box 6 1 2, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiNIB Santini Mavardi Kimberly Nude Suede pumps 35 5 3 sandals medium b m,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.