• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNEW BALENCIAGA GLOVE HAIR ZEBRA STRIPES PEEP TOE SANDALS PUMPS 39 945, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Margiela Runway Cut Out Heel T-strap Retro Avante Garde Pumps 39.5 40 9.5 10, New Tsubo Donna Tattiana Leather Platform Heels scarpe, Mules Décolleté nero nuovo Spring da donna Sandali alti u40 slip sexy tacco alto 38, Miss L-Fire PATTY Scarpa EU Taglia 37 in Senape,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNew donna Pumps Chunky Heels Leather Pointed Toe Mesh Lace Up Casual scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Louise et Cie donne Décolleté nero grande 10 US 41.5 EU,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. MELIN PLATFORMS WEDGES 3 TONE SUEDE LACE UP CAP TOE scarpe donna 38, Les Baisers des Etoiles Long Pointed Toe Knee High stivali EU 40, Nine West Donna Soho9x9 Satin Pump - Choose SZ Colore,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Loeffler Randall Donna Leigh-pl Pump, LAURENCE DACADE Marrone strappy sandal Dimensione 38 US 8, Manolo Blahnik 35 5 Marrone Alligator Croc Leather High Heel Sandals Pumps scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNEW Betsey Johnson Mixxy donna 9 M Wedge Platform Pumps nero Suede Round Toe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Nine West Donna Denton Su Suede Pump, Nine West Donna SOHO9X9 SU Suede Pump, NARCISO RODRIGUEZ Navy blu Suede Ankle Strap Pumps Heels scarpe - Dimensione 38 8,
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Brand: Marc Fisher
Heel Height: High (3 to 4 1/4) UK Shoe Size (Women's): UK 4.5
Exact Heel Height: 3.50 MPN: Sydnie2
Pattern: Solid Style: Platforms, Wedges
Width: Standard (B) US Shoe Size (Women's): US 6.5
Material: Leather Heel Type: Slim
Size Type: Regular UPC: 192851421322
EAN: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, MARIA SHARAPOVA BY COLE HAAN 204858 burgundy leather stilettos sz. 10 B,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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