• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLeopardo Sexy Tacco Alto Cinturino Alla Caviglia Cross Scarpe a Punta Festa Donna Sandali Pumps, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. New Jimmy Choo Fonda Beige Lace Suede Cage Ankle Sandal Heel scarpe sz 5.5 35.5, New Manolo Blahnik giallo Leather Floral TEMENEUS 105 scarpe BB Heels Pumps 37, Naturalizer donne Natalie punte Scarpe SATIN PUMPS classica, NIB 100% Auth Tory Burch Scarlett Runner Embellishment scarpe da ginnastica Dimensione 5; 358,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNIB Tory Burch Leather Melinda Pump Wedge scarpe ROYAL TAN 10.5 M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Maguba Sweden Cognac Clogs Mule heels wooden platform slip on braided leather 36,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New MIZ MOOZ Donna Ankle Strap Open toe Leather Sandals Dimensione 40, Manolo Blahnik High Heel — nero satin D’orsay sandal —Dimensione 38.5, New scarpe from Stella McCartney,Elyse Star Style High Top Platform Derby scarpe,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Laura Biagiotti Scarpe décolleté donna Nero Autunno Inverno Tacco 11 cm 93988 IT,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NINE WEST Pacifico nero Wedge High Heels Sandals Zipper Entry NEW donna Sz 5.5, Leather Sandals Earth Stroll Spice Grain donna scarpe Spice US 9.5B, Marchesa donna’s nero Suede Maddie Heel Sandal,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLANVIN donna nero Leather oro-Metal Flat-Bow Pointed-Toe High-Heel Pumps 9 39, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Naturalizer Donna Whitney Turtle Dove Leather M, LEOPOLDO GIORDANO Italian scarpe Dimensione 38 EU, Nine West 25025290 donna Shawn Suede Dress Pump- Choose SZ Colore.,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Color: Mushroom MPN: Parigi Wedge
Size: 10 M US Brand: LifeStride
US Shoe Size (Women's): 10 M US UPC: Does not apply
Style: Mushroom

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NEW CHRISTIAN DIOR Slingback Flats Garland Denim Crystals blu Dimensione 38,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.