• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMocassin clou Leopard SEMERDJIAN, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Made in Italia scarpe donna Sandals Marrone 89365 BDT ORIGINAL, Narciso Rodriguez nero Leather Slingbacks Pointy Toe Pumps Dimensione Dimensione 38.5 M, NEW 795 ELEGANT Jimmy Choo 38.5 oro Glitter Peep Toe Mesh & Leather 4 Pumps, New sz 9 39 Jimmy Choo Dory Strappy oro Glitter Ankle Strappy Sandals scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMARC BY MARC JACOBS donna nero PATENT LEATHER HEELS scarpe 298.00 NEW 10 40, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. New AMALFI Leopard Calf Hair nero Patent Suede Leather Pumps 12 B ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NIC+ZOE donna vivian Leather Pointed Toe Classic Pumps, nero, Dimensione 6.0, Nine West Donna Jackpot Fabric, - Choose SZ Colore, Manolo Blahnik Donna scarpe nero Leather Slingback Bow Heels Sandals Dimensione 37.5,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. New J Crew Collection Sequin Strappy High-heel Sandals nero Sz 9.5 E6406, Nine West Donna Elira Leather Wedge Pump, New Sam Edelman Mae Suede In Rust 2 Platform Wooden Block 5 Heel Dimensione 8 M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNina Originals leather scarpe Dimensione 9, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Nicholas Kirkwood Ivory Snake Peep Toe Heels (Dimensione 8), NEW Stuart Weitzman Sz 10M THE STEALTH Linen Wedge scarpe da ginnastica donna Slip On Walk, NIB Authentic Stella McCartney Scarpa Ginger plus Snakeskin Wedge scarpe 38 8,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Style: Pumps, Classics
Brand: Christian Louboutin US Shoe Size (Women's): 35
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Naturalizer Oribel donna Comfortable Leather Mid Heel Pump scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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