• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMAX Mara Scarpe DA DONNA PUMPS Caprice Marronee pelle TG 40 f2159, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Margiela Runway Cut Out Heel T-strap Retro Avante Garde Pumps 39.5 40 9.5 10, MIU MIU oro Glitter Platform Heels, US 11 EU 41, New Earth Sugarpine wedge leather donna scarpe Dimensione 10, MANOLO BLAHNIK nero Lizard Leather High Heel Sandal Pump Slides 9.5-39.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMade in Italia scarpe donna sandals nero 70633 BDX Cool, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. New Sexy donna Leather Ankle Strap High Heels Pointed Toe Stilettos Roma Sandals,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NIB Lenora wine Marrone blu Leather Foldover Check Ankle stivali 40, Nine West Donna MOSSIEL Suede Pump, NIB MANOLO BLAHNIK bianca CNIKAN scarpe MULES 39.5 645,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico NIB Badgley Mischka Layla Platino Metallic Jeweled Peep Toe Kitten Heel Pumps 8,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Nina Originals Serena Ankle Wrap Pump rosso Suede block heel Dimensione 8.5 168, Miu Miu, Brand New,  Midnight blu Glitter and Crystal Oxfords, Nero Giardini decoltè donna 908002 nero n°38,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMade in Italia scarpe donna sandals Marrone 70634 BDX Deal, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. New Vizzano Brodie donna Comfortable Fashion Block Heel Patent Sandals, Nicholas Kirkwood blu Suede Pointed Toe Pumps SZ 36.5, Matisse Marrone Suede Clogs Mules Sheepskin Interior Dimensione 10,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
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Brand: Jimmy Choo
Country/Region of Manufacture: Italy Model: Deceive
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, MIU MIU viola viola Patent Leather Heels, US 10 EU 40,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoNIB Christian Louboutin So Kate 120 Opal verde blu Patent Heel Pump scarpe 36.5, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiNEW Sofft FONTENELLA nero Patent Leather Peep Toe Heel scarpe Pumps Flower 8.5,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.