• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMiu Miu Platform Wedge High Heels Tapestry Carpet Retro Dimensione 37.5 EURO US 7, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. New Aquatalia donna Tan Sandals Dimensione 7.5, Lauren by Ralph Lauren Donne Kabira punte Scarpe knoechel Cinghia Pelle klassis, New sz 6 36 Miu Miu oro Glitter Leather Classic Pointed Toe Pump Heel scarpe, MADE in Italia Scarpe Donna Sandali Marrone 72230 BDX OUTLET,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNew J. Crew Leather Tubolar Boyd Sandal Dimensione 10.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. New Bottega Veneta Bellagio Slingback Fabric Ayers Snakeskin Pumps 9 39,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Marc by Marc Jacobs Donna Front Bow Plate Pumps grigio - Dimensione 10, NEW STEVE MADDEN BLUSH LEATHER LAWSONN STILLETO PLATFORM PUMPS scarpe SZ 7.5, Mink Vegan Sandals Bamboo Heels 375 Made In 39,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. MUNRO scarpe nero FABRIC LEATHER PUMPS Dimensione 8.5 M 39 MADE IN USA , New Guess Pumps By Marciano Shirah Beige Patent Lth 10, Manolo Blahnik donna BB nero Leather Pointed Toe Pumps Dimensione IT38 US8RTL 665,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNIB Free People nero leather Cut Out Side Wood Platform Slip On Heel Clog 40 9, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Nina donna Fiesta Peep Toe Classic Pumps, Merlot Romance, Dimensione 10.0, Lauren Lorraine Candy 3 Platform 5 High Heel Pumps Peep-Toe nero Embellished, NIB BOTTEGA VENETA Teal Shadow With Ruffles Open Toe Heels scarpe 6 36 425,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: MARCO RICCI
MPN: Does Not Apply Style: Mules
Width: Medium Model: Does Not Apply
Material: Suede

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NIB Aetrex EH500 Donna Ashley nero Multi Strap Heeled Sandal,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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