• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLanvin bianca nero Beige Lizard Embossed Leather Espadrille Wedges SZ 38, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Luxury Donna Lace Up Wedges Heels Sweety Rhinestone Butterfly Sandals scarpe 99, Luxury donna Leather Rhinestone Pointy Toe scarpe High Heels Slingbacks Sandals, NIB 450 Jimmy Choo Pallis Patent Wedge Sandals scarpe sz 41 11, NERO GIARDINI Décolletté spuntata sandalo scarpe donna mod. P907861DE,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMia Limited Edition Rocco' grigio Beige Snake Skin Leather Platform Sandal Dimensione 9, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NIB Stuart Weitzman oroen glitter leather bow pump 6.5 brand new,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NEW STUART WEITZMAN DARK Marrone SUEDE LEATHER MARY JANES scarpe Dimensione 8.5 HEEL 2.5'', Maral soft scarpa comoda donna per plantari f7103 marmo e190028, Max Studio New donna Rianna Light Marrone Sandals 9 M scarpe,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico New donna Franco Sarto rosso Wedges scarpe Sandals 9,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. New 780 Giuseppe ZANOTTI verde bianca Sequined platform mules scarpe - SUPER SEXY, New Dior nero Patent Leather scarpe Dimensione 38.5 US 8.5, NIB-POUR LA VICTOIRE ERINA Marrone CHOCOLATE MICRO PLATFORM, Dimensione 11, RETAIL 250,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMade in Italia scarpe donna Sandals rosa 89363 BDT TRENDY, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Nine West Bask Dark Natural Leopard Platform Pump, MANOLO BLAHNIK Milk bianca Leather Pointed-Toe Heels Pumps 35.5, Mayis FatteAMano Sling Backs Heels Floral Leather Chunky Marrone verde arancia 7.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Nina
Genaue Absatzhöhe: 10.16 Farbe: Silber
Sohle: Synthetik Produktlinie: Fiesta
Absatzart: Pfennig-/Stilettoabsatz Absatzhöhe: Sehr hoher Absatz (Größer als 8 cm)
Anlass: Spezieller Anlass

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, LKNW Auth. ALAIA rosso Cream Platform Peep-Toe Ankle Strap Heel Sandal scarpe 40,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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