• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNina Feyra Champagne Cream Stiletto Heel 99 6 8 8.5 Wedding Prom Bridal, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NEW US Dimensione High Heels Genuine Suede Stiletto donna Scorpion Open Toe scarpe, MERAVIGLIE DELLE DONNE brevetto in pelle stringati tacco Scarpa (G-4703), New Tsubo Karris leather wedge Donna scarpe Dimensione US 8.5 EUR 39.5, Melissa Jeremy Scott nero Doll Barbie Collection Blow Up Heels Bubble Rubber 8,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNew Runway donna Block Kitten Heel PVC Zip Pumps Party Clear scarpe transparency, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. LK Bennett Donna Stivali EDELLE-Taglia 8 UK 41 EU,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NIB Loeffler Randall Donna Juno (Lamé) Pump, Dimensione 8, Lovely Cole Haan Air Eliana Pump scarpe Sz 9, Ivory Cognac EUC With Box & scarpe Bag, Max Mara Donna Delfino Colore Tabacco Polpaccio Capelli & Ballerine di Cuoio Nib,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico MOON- 708HRS 7 ANKLE STRAP RHINESTONE HEART CUT OUT POLE DANCE PLATFORM SANDAL,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. LOEFFLER RANDALL donna Elayna Ankle Tie High (Leather Rhinestones) Heeled, L'EUROPA da Donna Sexy A Spillo Pompe Pelle Di Serpente Tacco Alto Zip Scarpe a Punta Scarpe Da Sera, LifeStride da Donna Parigi PUNTA TONDA classica di pompe, GRIGIO BRUNO, Taglia 7.5 US 5.5 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMade In Italia - Cloe scarpe blu navy -Tacón di 9cm- Donna Ecopelle 8 a, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Marc Fisher Shawn Fringe Cork Wedges Donna Slip On Metallic oro Dimensione 8.5, LANVIN donna Tan Patent-Leather nero Ribbon Pointed-Toe High-Heels 9-39 NEW, Luis Onofre Leather ladies scarpe Dimensione 38,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Lucky Brand
Style: Bootie Theme: Leopard
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Color: Brown Material: Leather

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, MANOLO BLAHNIK oro Leather High Heel Strappy Open-Toe Sandal Pump scarpe 10-40,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoMarni for H&M Tacco a Blocco Scarpe BNWB EUR 41 US 10 Nero, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiNEW Free People FP One ivory verde Dip Dye Ombre Lace Crochet Swing Dress S,.
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