• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNEW VINCE CAMUTO VASHA LACE-UP SANDALS NUDE 9 1 2, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NEW 178 Anthropologie Arena Raffia Shooties Wedge Heels Dimensione 40, NIB Donald J Pliner M085 Poppy Mini Patent Croc Ladies scarpe Sz 8.5 US New w Box, Naturalizer Furnen pumps nero leather 6.5 Med NEW, MADE IN ITALIA Scarpe donna decollete apertura frontale goccia pelle lavorata DD,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLouise Et Cie Donna Kouris Nude M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NEOSENS Lacci-Pumps Marrone Scuro street-fashion-look da donna tg. de 41 Pelle,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New beige leather Josef Seibel sandals, Dimensione 42 (11 - 11.5), Manolo Blahnik nero Peep Toe Laser Cut Floral High Heel Pumps donna Dimensione 37.5, NEW Christian Louboutin Leather Peep Toe Wedges,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareN. 6 Store Alexis Cutout Clogs, Colore Naked, NIB, Dimensione 41, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. MANOLO BLAHNIK Ivory Satin Pointed-Toe Slingbacks 39.5, New in Box Sergio Rossi Marrone Leather Dress scarpe Heels Spaniel 395 38.5 8.5, MIU MIU fuchsia rosa patent leather pumps heels. Dimensione 37.5,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, MESSECA NEW YORK rosa & arancia PLATFORM HEELS Dimensione 10,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.