• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNew Easy Street donna Cecilia nero Mary Jane Heels Dimensione 7 (C,D,W), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Manolo Blahnik Listonyflo Low Heel Suede Pump Beige Dimensione EU 38 8 GUC, Nina da donna WACO Peep Toe Muli, Nine West donne Tatiana punte Scarpe Classiche Décolleté blu grande 7 US 38 EU, LOSLANDIFEN Free shipping donna pumps stiletto fashion sexy hollow rivets stitch,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoManolo Blahnik nero Lace Pointed Toe Pumps Dimensione 39.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NEW MCQ ALEXANDER MCQUEEN SZ 39 9 BURLESQUE ANKLE STRAP PLATFORM scarpe HEELS,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Nine West Donna Arerick Leather Pump, Munro donne Harrison TONDO Dito Pelle Classiche Décolleté nero grande 10.5 US, MANOLO BLAHNIK scarpe MULE rosa ,bianca scarpe da ginnastica STYLE DUST BAG SZ 41,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico NIB Jeffrey Campbell olive Suede Weaved Western Mule avvioie 9,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Nanette Lepore donne Marsha aperto dito Clogs, New Naturalizer Donna N5 Comfort 2 Tone Marrone Leather Loafers Dimensione 7W, New Donna Serena Beige Patent Leather Made in scarpe Dimensione 37.5 US 7.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMarc Fisher wiley, Zapatilla D'Orsay donnaes, Punta Cerrada, Dimensione 37.5 EU 6.5US, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. MENBUR Satin & Rhinestone Formal Heels Dimensione (Donna ) 38 US 8, Nicole Farhi Rosso Borgogna In Pelle Scarpe Mary Jane Nuovo Con Scatola Taglia 6, Nine West Donna Leisa Metallic Heeled Sandal - Choose SZ Colore,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Aquatalia
Material: Leather Style: Pumps, Classics
Heel Type: Wedge US Shoe Size (Women's): 9.5
Heel Height: High (3 in. to 4.5 in.) Width: Medium (B, M)
Country/Region of Manufacture: Italy Color: Black
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, New MANOLO BLAHNIK JEWELED Carolyne Topaz RHINESTONE Dr grigio nero scarpe 37,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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