• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNew Thomas Wylde Heels Sz 7, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Loeffler Randall Donna Cami Round-Toe Pump (Suede Embroidery), LOEFFLER RANDALL nero Leather Dimensione 9.5 Open Toe Platform Sandal Pump, NEW Retro TRACY REESE Label Dotted T Strap Platform Pinup Heels scarpe 7½ 250, MALIPARMI SANDALI TG. D 37 NERO Scarpe da donna tacco alto scarpe cuir,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNew Runway donna Block Kitten Heel PVC Zip Pumps Party Clear scarpe transparency, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Nina Donna Karen-LS Dress Pump Ivory 8.5 M US,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Laura Biagiotti - Sandali 5466 nero Donna, Marni Strappy Marrone-Tones Platform Stiletto Sandals - 38, Manolo Blahnik Ponyhair Sandal Heel scarpe Dimensione 36,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Leather donna Lady Summer Open Toe rosa pineapple heel Cute Sandals scarpe Buckle,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Marni scarpe Wooden Heel Wedge, New Dsquared scarpe 39 Pnk Made In , Lauren by Ralph Lauren Aleena plateau 586, POLO Tan, 6 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLoeffler Randall Langley Mules 165, nero, 9.5 US, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. New VERSACE rosso Crocodile Printed Leather Sandals scarpe 39 - 9, New 780 Giuseppe ZANOTTI Red bianca Sequined platforms mules scarpe - SUPER SEXY, New 950 Giuseppe ZANOTTI ankle strap ALL STUDDED heels scarpe 40 10 - SEXY,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Nina
Talla: 7.5 US / 38.5 EU UPC: 093412502545
EAN: No aplicable

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NEW CABELLO COMFORT 3106 donna LEATHER SANDALS MADE IN SPAIN,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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