• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLip-102mg Sexy da Donna Tacco Alto miniglitter DOPPIO CINTURINO SANDALI TAGLIA 36-41, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Miss L-Fire Edizione Limitata piattaforme oro Taglia 37 EU, Made in Italia scarpe donna Sandals Marrone 79156 BDT ORIGINAL, Luxage scarpe 240054 Beige 23.5cm, Muerto 1030 Bone High Heel Platform Ankle stivali nero rosso Lace Inlay,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNanette Nanette Lepore Donna Madeline Dress Pump, Dusty rosa, Dimensione 7.0, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Nina Donna Vinnie LS Dress Pump rosa, Dimensione 8 M US 3 Heels @,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Made in Italia LICIA_NERO-NERO Scarpe décolleté donna - colore Nero IT, Manolo Blahnik Jeweled Pointy Toe Flat Sz 38, Marc Jacobs Donna Elle Ankle Strap Dress Pump,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NIB Jessica Simpson Erienne Strappy Sandal nero Microsuede many Dimensione, Mia Anja Da Donna Muli & Zoccoli naturale 8 US 6 UK YEE8, NEW Brunello Cucinelli donna Platform Pumps PLUM 37 7 M High Heels scarpe1024,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNib 210 Helle Comfort Kinka Donna nero SuedeLeather stivali US6 Eu37, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Low stivali bouts ouverdes Marino Fabiani neuves P37 (), LOEFFLER RANDALL Esther Raffia PUMPS Ladies 6 B Natural Wooden High HEELS scarpe, Manolo Blahnik Tacón y Correas Dimensione D 38,5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Wear On Soles And Insoles, Fabric Peeling On Heels, Minor Dicoloration
Brand: Manolo Blahnik Material: Suede
Style: Slingbacks Occasion: Special Occasion
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UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NIB 1990 DSQUARED2 Ayers Leather Arashi Sandals EU 39,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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